Семестр только начался, а учеба уже надоела?

Внутренний голос твердит: надо, должен, иначе не сдам... А за ним усталость, пустота и желание все отложить. Это внешняя мотивация. Она действует как кнут: мобилизует, но быстро выматывает. Учеба превращается в гонку.
Есть другой путь – внутренняя мотивация. Когда опора на интерес. Когда чувствуешь: «это приближает меня к тому, что правда важно».
У нас ты узнаешь:
Чем «надо» отличается от «хочу»; 
Почему самопринуждение мешает учиться;
Как мотивация помогает в учебе.


Еще больше полезной информации в бесплатном курсе «Учеба без стресса» проекта «Основа»: короткие практики от психологов и доказательные материалы, которые научат опираться на науку.
«Основа» – проект, реализуемый НИУ ВШЭ совместно с Минобрнауки России.

ВКонтакте: vk.com/stud_osnova
MAX: max.ru/id77140307...
Платформа и курсы: osnova.hse.ru